martes, 3 de mayo de 2011

E.F

La Educación Física es una disciplina que se ocupa de la enseñanza y del aprendizaje de los diferentes campos de la actividad física. Su propósito es el desarrollo del cuerpo humano a través de diferentes ejercicios controlados y disciplinas deportivas. Además de fortalecer el cuerpo y mejorar la salud, la educación física pretende generar un bienestar mental en el estudiante. Otros nombres que recibe esta disciplina son: Cultura Física y Educación Deportiva.

La educación física se imparte a un nivel teórico y práctico. En este sentido, los contenidos dependerán de la institución en la cual se realice y del país en que se encuentre, ya que las normativas educacionales son las que rigen la estructura de los programas de educación física. Sin embargo, en un sentido amplio, la mayoría de las asignaciones tienen que ver con la práctica general de la actividad física como ejercicios de velocidad, elasticidad, agilidad, coordinación, fuerza, respiración, entre otras. Así mismo, también se realiza la práctica de deportes que reúnan estos factores, donde los más comunes son: fútbol, basquetbol, natación, gimnasia y voleibol. Otras instituciones optan por deportes o actividades menos comunes como: tenis, danza y béisbol. Igualmente, algunos programas de educación física incluyen temas teóricos como historia, reglamentación deportiva, descripción de técnicas, entre otros.